pizzaandchampagne.com 評価と分析
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| Title | 看護師に適した休憩時間の過ごし方 |
| Description | リフレッシュは絶対大事！ 看護師にとって、休憩時間の過ごし方は重要です。心身の疲労回復ができるよう、リラックスして過ごしましょう。食事や間食は、消化がいい食べ物が適しています。短時間の仮眠を取ると、早く回復できます。 |
| Keywords | 疲労回復 |
Server Information
| WebSite | |
| Host IP | 160.16.136.24 |
| Location | Japan |
関連ウェブサイト
| Site | Rank |
| pizapizahiza.dev | 0 |
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pizzaandchampagne.com 評価
|
US$910
最終更新: 2022-08-31 09:58:12
pizzaandchampagne.com の Semrush グローバル ランクは 0 です。pizzaandchampagne.com は、推定広告収入に基づいて、US$910 の推定価値を持っています。 pizzaandchampagne.com には、毎日約 105 人のユニーク ユーザーがアクセスしています。 その Web サーバーは Japan にあり、IP アドレスは 160.16.136.24です。 SiteAdvisor によると、pizzaandchampagne.com は安全にアクセスできます。 |
トラフィック & 見積もりの価値
| 売買価格 | US$910 |
| 毎日の広告収入 | US$0 |
| 月間広告収入 | US$25 |
| 年間広告収入 | US$302 |
| デイリーユニークビジター | 7 |
| 注: トラフィックと収益の値はすべて推定値です。 | |
DNS Records
| Host | Type | TTL | Data |
| pizzaandchampagne.com. | A | 3600 | IP: 160.16.136.24 |
| pizzaandchampagne.com. | NS | 3600 | NS Record: b.nszephyr.net. |
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HtmlToTextCheckTime:2022-08-31 09:58:12
| Skip to content リフレッシュは絶対大事！ つい頑張りすぎてしまう人、絶対読んで！ 看護師に適した休憩時間の過ごし方 看護師は立ち仕事なので、肉体疲労が溜まりやすいという特徴があります。また、患者や医師、同僚や上司などたくさんの人と接するため、ストレスを抱えることが多いです。 充実した仕事をしたいなら、 看護師に適した休憩時間の過ごし方 を実践することが大事です。 まずは、心身の疲労回復ができるよう、リラックスすることを心掛けましょう。スマホを見続けていると、眼精疲労が激しくなります。メールなどをチェックしたら、スマホを手放して目を休ませることが大事です。 また、気持ちが落ち着くような音楽を聴いたり、足をマッサージしたりすると、リラックス効果が高まります。アロマを染み込ませたハンカチを用意して、香りをかぐだけでも心が安らぎます。 休憩時間に食事や間食をする場合は、消化がいい食べ物を選ぶことが重要です。 フライなど脂肪分が多い食事は胃にもたれるので、仕事の休憩時間の食事には向いていません。野菜や魚が中心の和食を選びましょう。白米は消化が早いので、休憩時間の食事に最適です。 また、休憩時間の間食にぴったりな飲み物を選ぶことも大切です。 ビタミンが豊富なフルーツジュースは、疲労回復に効果的です。温かいハーブティーは鎮静作用があり、血行を促進します。 甘い物が欲しい時は、少量のようかんやチョコレートを食べましょう。 なお、短時間の睡眠を取ると、速やかに疲労回復ができます。15分程度目を閉じているだけでも有効です。 仮眠室がない場合は、イスやソファーに座って目を閉じましょう。 注目記事はこちら 休憩時間中のオンとオフの切り替え方 夜勤明けの看護師に適したリフレッシュ方法 看護師におすすめのストレス発散法 看護師に適した休憩時間の過ごし方 カテゴリー コミュニケーション ご褒美 リフレッシュ 呼吸法 旅行 消化 疲労回復 集中 最近のコメント タグ ご褒美 コミュニケーション リフレッシュ 呼吸法 旅行 消化 疲労回復 集中 リフレッシュは絶対大事！ © 2022. All Rights Reserved. Powered by WordPress . Theme by Alx |
HTTP Headers
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pizzaandchampagne.com Whois Information
Domain Name: PIZZAANDCHAMPAGNE.COM Registry Domain ID: 2628242389_DOMAIN_COM-VRSN Registrar WHOIS Server: whois.jprs.jp Registrar URL: http://jprs.jp/registrar/ Updated Date: 2021-11-12T06:46:55Z Creation Date: 2021-07-21T14:50:26Z Registry Expiry Date: 2023-07-21T14:50:26Z Registrar: Japan Registry Services Co., Ltd. Registrar IANA ID: 1485 Registrar Abuse Contact Email: gtld-abuse@jprs.jp Registrar Abuse Contact Phone: +81.352158457 Domain Status: ok https://icann.org/epp#ok Name Server: A.NSZEPHYR.NET Name Server: B.NSZEPHYR.NET DNSSEC: unsigned >>> Last update of whois database: 2021-12-25T08:16:07Z <<< |